Cháo quả óc chó- món ngon bữa sáng
Cháo quả óc chó là một món ăn sáng truyền thống của Hàn Quốc. Nó tuyệt vời đứng đầu những món ăn khoái khẩu tại xứ sở Kim Chi.
Cháo quả óc chó là một món ăn sáng truyền thống của Hàn Quốc. Nó tuyệt vời đứng đầu những món ăn khoái khẩu tại xứ sở Kim Chi.
Nguyên liệu:
- 1 cốc quả óc chó California
- 1 chén gạo, ngâm trong nước
- 7 chén nước
- Muối 1/8 thìa cà phê
Cháo quả óc chó
Cách thực hiện:
Bước 1: Cho nhân quả óc chó, gạo, và 2 cốc nước vào máy xay sinh tố.
Bước 2: Đổ hỗn hợp vừa xay được vào một cái nồi và thêm nước còn lại.
Bước 3: Đun lên, khuấy liên tục, cho đến khi hỗn hợp sôi. Thêm muối và khuấy đều.
Bước 4: Múc ra bát và trang trí với quả óc chó.
Chi tiết dinh dưỡng:
| Tổng thời gian |
45 Mins |
| Thời gian nấu |
30 Mins |
| Giời gian chuẩn bị |
15 Mins |
| Phục vụ |
4 Người |
| Bữa ăn |
Bữa sáng |
| Dinh dưỡng |
359 Calories |
| Mỡ |
19g |
| Chất béo bão hòa |
2g |
| Chất béo không bão hòa đơn |
3g |
| Polyunsaturated Fat |
14g |
| Cholesterol |
0mg |
| Sodium |
150mg |
| Carbohydrates |
41g |
| Chất xơ |
3g |
| Protein |
8g |
Tags: cháo quả óc chó, cách nấu cháo quả óc chó, nấu cháo với quả óc chó, nấu cháo quả óc chó cho bé ăn dặm